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“这个啊,没有经历过的人不会明白的,你每次希望他们明白,但是他们的反馈只会让你自我怀疑,更严重的自我怀疑。但是你相信阿姨,当你的病真的好了以后,你就不会那么责备你妈妈,你只会觉得自己太傻了,思维方式出现了很大的问题,这是自己的事情,如果你这样想,你就不会再被动承受那些伤痛了,因为你自己可以主动去化解这些。”
“爱、理解和陪伴在抑郁症患者的康复过程中是很重要的存在,但如果没有,也不打紧。我们要去选择我们自己可以依赖的事物作为我们的精神信仰,这同样是我们主动寻求的一个过程,而不是被动等待别人来爱,来理解我们。你呀,可以把它理解成你喜欢的一个明星,或者你喜欢的某道菜,这样会很容易,是不是?其实啊,真的没有那么难呢。你喜欢什么,什么就可以给你力量,只要你愿意。
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